สาวๆ ทราบไหมคะว่า การเลือกบราให้พอดีตัวเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะนอกจากจะช่วยให้หน้าอกเข้ารูปสวยงามแล้ว ยังทำให้เรารู้สึกสบายและมั่นใจตลอดทั้งวัน วันนี้เราจะพาไปดูวิธีการวัดไซส์และเทคนิคการใส่บราให้ถูกต้องจากแบรนด์ดังอย่าง Peach John กันค่ะ รับรองว่าเป็นฉบับที่เข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ได้จริงแน่นอน!
📏 WHAT'S MY SIZE? มาเริ่มวัดไซส์ของตัวเองกันเถอะ!
ก่อนอื่นเตรียมสายวัดให้พร้อม แล้วทำตาม 2 ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ค่ะ
Step 1 : สวมบราหรือชุดชั้นในแบบบาง (แนะนำให้เป็นบราที่ไม่บุฟองน้ำหนา) เพื่อให้วัดขนาดได้ใกล้เคียงกับความเป็นจริงที่สุด
Step 2 : ยืนตัวตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายวัดขนานกับตัวพอดี ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง จากนั้นให้วัดขนาด 2 จุดสำคัญ คือ
-
รอบอกบน (Top Bust) : ทาบสายวัดผ่านจุดที่นูนที่สุดของหน้าอก
- รอบอกล่าง (Under Bust) : ทาบสายวัดบริเวณฐานหน้าอก หรือส่วนที่อยู่ใต้ทรงอกพอดี
💡 ข้อควรระวัง : ตอนวัดระวังอย่าให้สายวัดเอียงหรือหย่อนนะคะ เพราะจะทำให้ขนาดที่ได้คลาดเคลื่อนและใหญ่กว่าความเป็นจริงได้ค่ะ
🧮 วิธีคำนวณ "คัพไซส์" (Cup Size)
หลังจากได้ตัวเลขทั้ง 2 จุดมาแล้ว ขนาดคัพของคุณจะกำหนดจาก "ความต่าง" ระหว่างรอบอกบนและรอบอกล่าง (รอบอกบน ลบด้วย รอบอกล่าง) ได้ผลลัพธ์เท่าไหร่ ลองนำมาเทียบตามนี้ได้เลยค่ะ
-
คัพ A : ต่างกันประมาณ 10.0 ซม.
-
คัพ B : ต่างกันประมาณ 12.5 ซม.
-
คัพ C : ต่างกันประมาณ 15.0 ซม.
-
คัพ D : ต่างกันประมาณ 17.5 ซม.
-
คัพ E : ต่างกันประมาณ 20.0 ซม.
-
คัพ F : ต่างกันประมาณ 22.5 ซม.
-
คัพ G : ต่างกันประมาณ 25.0 ซม.
-
คัพ H : ต่างกันประมาณ 27.5 ซม.
💬 Q&A คลายข้อสงสัย! ปัญหาที่พบบ่อยตอนวัดไซส์
Case 1 : วัดรอบอกบนแล้วตัวเลขก้ำกึ่งระหว่าง 2 ไซส์ ควรเลือกคัพไหนดี?
(ตัวอย่าง : รอบอกล่าง 65 ซม. แต่รอบอกบน 76 ซม. ซึ่งส่วนต่างตกอยู่ตรงกลางพอดี)
- ให้ดูที่รอบอกล่างเป็นหลักค่ะ ถ้ารอบอกล่างของคุณค่อนไปทางใกล้ 63 ซม. → แนะนำให้เลือกคัพ B
- แต่ถ้ารอบอกล่างของคุณค่อนไปทางใกล้ 67 ซม. → แนะนำให้เลือกคัพ A จะพอดีกว่าค่ะ
Case 2 : หน้าอกซ้าย-ขวา มีขนาดไม่เท่ากัน ทำอย่างไรดี?
-
ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เป็นเรื่องที่ปกติมากๆ แนะนำให้เลือกไซส์บราโดยยึดจาก "หน้าอกข้างที่ใหญ่กว่า" เป็นหลัก ส่วนข้างที่เล็กกว่า เราสามารถใช้ฟองน้ำ(Pad) เสริมเพื่อปรับให้ทรงดูพอดีและสวยงามเสมอกันได้
✨ 4 ขั้นตอนการสวมใส่ชุดชั้นในให้เป๊ะ ทรงสวยปัง (Basic Fitting)
แม้จะได้ไซส์ที่ใช่แล้ว แต่วิธีการใส่ก็ต้องเป๊ะด้วยนะคะ บราถึงจะทำหน้าที่พยุงทรงและเก็บเนื้อส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ ลองทำตามสเต็ปนี้ดูค่ะ
- คล้องสายเสื้อในไว้ที่ไหล่ โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย เพื่อให้เนื้อหน้าอกรวบเข้ามาอยู่ในคัพ แล้วจึงเอื้อมมือไปติดตะขอ
- ใช้มือ โกยเนื้อ จากบริเวณแผ่นหลังและใต้วงแขน ให้เข้ามารวมกันในคัพหน้าอก (ขั้นตอนนี้สำคัญมากน้า!)
- ยืนตัวตรงและปรับความยาวของสายบราให้พอดี ลองหันข้างเช็กกระจกดูว่า สายรอบลำตัวด้านหลังขนานกับตัว (ไม่ถูกดึงรั้งชี้ขึ้นไปด้านบน)
- ขั้นตอนสุดท้าย ดึงสายรอบลำตัว (บริเวณใต้รักแร้) ลงเล็กน้อย พร้อมกับจัดทรงหน้าอกให้ยกตั้งสวยงาม เป็นอันเสร็จเรียบร้อย!
🔍 Checkpoints : เช็กด่วน! บราที่คุณใส่อยู่ พอดีกับคุณแล้วหรือยัง?
ลองหยิบชุดชั้นในตัวเก่งของคุณมาใส่ แล้วสำรวจหน้ากระจกดูนะคะว่ามีปัญหาเหล่านี้หรือไม่
[ ] ความโค้งของหน้าอกกับโครงบรา พอดีและแนบสนิทกันหรือไม่?
[ ] สายรอบลำตัวหลวมไป หรือรัดแน่นจนอึดอัดเกินไปหรือเปล่า?
[ ] เนื้อหน้าอกถูกกดทับจนแบน หรือมีช่องว่างเหลือด้านบนคัพไหม?
[ ] โครงบราตรงกลาง (ช่วงร่องอก) ลอยเผยอ ไม่แนบไปกับผิวหน้าอกหรือไม่?
[ ] มีเนื้อปลิ้นล้นออกมาจากด้านข้างของคัพบราหรือเปล่า?
📝หากติ๊กถูกข้อใดข้อหนึ่ง แสดงว่าบราตัวนั้นอาจจะไม่ใช่ไซส์ของคุณแล้วล่ะค่ะ แนะนำให้ลองวัดไซส์ใหม่เพื่อสุขภาพอกที่สวยงามนะคะ
A Little Note for You 💌
จบกันไปแล้วนะคะสำหรับทริคดีๆ ในการเลือกและใส่บราให้เป๊ะปังจาก Peach John จะเห็นได้เลยว่า แค่เราสละเวลาวัดไซส์ตัวเองให้ชัวร์ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใส่บราอีกสักนิด ก็ช่วยให้หน้าอกของเราสวยได้รูป แถมยังช่วยลดความอึดอัดระหว่างวันได้อีกเยอะเลย
หลังจากอ่านบทความนี้จบ ลองเอา Checkpoints ไปตรวจเช็กบราในตู้กันดูนะคะ หากพบว่าบราตัวไหนใส่แล้วมีปัญหาตามเช็กลิสต์ด้านบน อาจจะถึงเวลาวัดไซส์ใหม่เพื่อหาบราตัวใหม่ที่พอดีกับสรีระปัจจุบันของเรา ขอให้สาวๆ ทุกคนมีความสุขกับการดูแลตัวเอง และพกความมั่นใจได้เต็มร้อยในทุกๆ วันนะคะ! 💕